Atelier de respiration méditative/Медитаційно – дихальний Майстер-клас

Nous débutons les pratiques de respiration méditative avec Marina Apenko. 
Sattva Himalayan Kriya
La durée du cours 30-40 minutes.
Prévoyez de vêtements comfortables et adapté pour rester assis par terre.
Vous aurez besoin des tapis
yoga. Si vous l’avez merci d’apportez avec vous, et nous informer dans le cas contraire.

Починаємо дихальні практики з Мариною Апенко
Sattva Himalayan Kriya (дихально-медитативний клас).
« Зануртеся у світ старовинних дихальних практик, які допоможуть відкрити глибину вашої свідомості.
Приєднуйтесь щоб досягти спокою та ясності. »

Тривалість класу 30-40 хвилин.

Приходьте у зручному одязі, щоб можна було комфортно сидіти на підлозі.

Для занять потрібні коврики-йогамати, в кого є можете принести з собою, також прохання написати в кого немає.
До зустрічі